减肥对身体会有害吗？
病情描述：我是那种偏胖型的，从小到大都没有苗条过，平时吃东西已经尽量节制了，但是觉得自己就是喝口水都会发胖的，所以我想从现在开始减肥，但是又怕对身体不好，请问减肥对身体有害吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的话，一般对身体是没有什么伤害的，如果要减肥的话，而且还有利于身体的健康，如果你要减肥，推荐你采用运动加节食的办法来进行减肥，这是目前最有效也是最健康的减肥方式，运动的话建议你每天坚持运动两个小时以上坚持的话建议你将饮食控制到以前的1/3左右。
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病情分析：
你好，减肥的方法有多种多样的，具体要看你所选择的是哪一种减肥的方法，如果说选择药物或者是一些减肥产品来进行减肥，那么对身体来说是有伤害的，建议减肥还是要从健康的方式入手，要从饮食和运动方面相结合才能够达到效果，少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼
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