我想胖一些怎么能让我胖起来呢？
病情描述：我现在也一米六几的身高但是我的体重只有80多斤，整个人看起来特别的瘦，我吃的也不少就是不见长肉，医生我想胖一些怎么能让我胖起来呢？有什么方法可以让我胖起来吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要胖起来，首先要知道具体总是胖不起来的原因是什么，最好还是要到医院去做一个相关的检查，要考虑是不是因为肠胃的问题或者消化的问题，或者是一些器质性的疾病的问题题，所以说做了相关的检查之后再对症治疗比较好，平时养成良好的生活习惯，饮食要营养全面均衡
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，建议您三餐营养均衡。多吃一些营养含量较高的食物。每天早晨可以吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如胡萝卜，西兰花，青菜，菠菜，油麦菜，木耳等。这些对人体的健康都是有好处的，适当的时候可以和一些鸡汤、鱼汤等。
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