什么时候吃苹果最能减肥？
病情描述：我最近因为身材问题非常的困扰，更多的想要进行减肥，可是我又害怕不健康的减肥方式会给我的身体带来伤害，听朋友说吃苹果能减肥，为此我想针对性的问问医生什么时候吃苹果最能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，什么时间吃苹果起到减肥的作用都不是太好，如果单纯的只吃苹果来进行饮食的话，身体基本的营养需求肯定是得不到有效满足的，那样对身体的危害也是非常大的，并且也坚持不了多长时间，还是建议你控制饮食，多做运动来进行减肥。祝你减肥成功。
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病情分析：
您好，首先苹果富含维富含纤维素，能够促进消化，所以很多人认为它会有减肥的效果，但是单靠吃苹果减肥的话效果是不大的，您必须通过控制好饮食和多运动来达到减肥的效果，主食上不要吃那么多肉类，可以多吃蔬菜等，我要吃夜宵，晚餐少吃一点，每天上午吃一个苹果对身体也是非常好的。
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