全部导航

首页 > 营养科>

什么时候吃苹果最能减肥?

病情描述:我最近因为身材问题非常的困扰,更多的想要进行减肥,可是我又害怕不健康的减肥方式会给我的身体带来伤害,听朋友说吃苹果能减肥,为此我想针对性的问问医生什么时候吃苹果最能减肥?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,什么时间吃苹果起到减肥的作用都不是太好,如果单纯的只吃苹果来进行饮食的话,身体基本的营养需求肯定是得不到有效满足的,那样对身体的危害也是非常大的,并且也坚持不了多长时间,还是建议你控制饮食,多做运动来进行减肥。祝你减肥成功。

  • 何益明
    何益明 主治医师
    进贤县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,首先苹果富含维富含纤维素,能够促进消化,所以很多人认为它会有减肥的效果,但是单靠吃苹果减肥的话效果是不大的,您必须通过控制好饮食和多运动来达到减肥的效果,主食上不要吃那么多肉类,可以多吃蔬菜等,我要吃夜宵,晚餐少吃一点,每天上午吃一个苹果对身体也是非常好的。

相关语音
相关文章

减肥食品真的减肥吗

随着人们生活水平的提高,减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大... 详细»

减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品,是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»

减肥产品真的可以减肥吗

越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»

如何减肥

有效的减肥方法需要通过控制饮食和锻炼来进行。人体肥胖有多种原因引起,如果上身肥胖... 详细»

柠檬减肥

柠檬是一种富含多种维生素的水果,维生素C含量居多,而且营养价值非常的高,由于柠檬... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:减肥主要吃水果和蔬菜是可以的,比如苹果,水煮白菜等等,但是其他的食物也需要少量食...

我要怎样减肥,减肥减肥减肥呢? A:要想减肥就要管住嘴,迈开腿,人们肥胖最主要的原因就是平时过度饮食所造成....

想减肥很想减肥特别想减肥 A:对于体重基数比较高的女性来说,可以适当的口服一些减肥药来进行减肥,但是....

想减肥怎么减肥 A:减肥应该采取科学健康的方法进行减肥,首先要多做运动锻炼身体,可以选择一....

减肥该怎样减肥 A:如果想要减肥,可以通过饮食和运动两方面着手进行,效果也许会不错,至少不....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...