全身肥胖型的要怎么减肥呢？
病情描述：我一直是肥胖的体质，吃什么东西都会变胖的那种人，我现在已经120斤了，我想要减肥了，但是什么方法都不知道，想问问医生，我是属于全身肥胖型的，现在120斤该怎么减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，自己一直属于是肥胖的体质，那么建议你在减肥的时候要更加注意更加的坚持，才能够有效果，想要减肥，那么建议在日常的饮食当中，一定要做到饮食的合理搭配，饮食有规律，但是不要暴饮暴食，要做到少吃多餐，同时坚持进行体育锻炼，这样才能够有效果
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
全身性的肥胖和个人体质有关系，可能是身体吸收功能比较好，所以很容易造成肥胖，如果想要减肥，必须采取健康的减肥方式，比如适当的体育运动锻炼和节食，平时可以做一些有氧运动，增强自己的体质，促进脂肪的代谢，饮食上不要吃过于辛辣刺激的食物，避免造成脂肪淤积加重肥胖的现象。
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