备孕需要吃什么？
病情描述：医生你好，我和老公现在结婚两个月了，我们开始准备备孕，因为是第一次也没有什么经验，不知道现在备孕需要吃什么？是否需要补充一些维生素和营养素，多吃一些补品呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先需要夫妻双方做好孕前检查，需要在身体状态比较好的情况下怀孕。夫妻双方需要口服叶酸，三个月再考虑怀孕。女性口服叶酸可以预防神经管畸形，男性口服叶酸可以提高精子的质量，增加怀孕的几率。避免吃膨化烧烤，腌制辛辣的食物。避免吸烟饮酒，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼蛋奶，一般没有必要用补品。
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病情分析：
如果说您已经结婚了，想进行备孕，备孕阶段就是要注意多吃点有营养的食物，可以吃点叶酸片的，按照说明来吃就可以了，平时要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，而且要注意适当的运动，锻炼身体，身体体质好抵抗力比较好的情况下怀孕这样宝宝的质量才会比较好的。
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