扭伤脚筋怎么办？
病情描述：前些天因为要去参加一个聚会，我穿了一双很高的高跟鞋，结果走路的时候不小心崴到脚了，当时就扭伤了脚筋很痛，现在还一直没有好，请问医生扭伤脚筋应该怎么办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般扭伤以后脚筋很痛，主要考虑是局部的一些韧带或者肌肉拉伸为主，也有少数可能会造成一些关节的紊乱，具体可以到医院先检查一下，平时要在家里多注意休息，也可以选择做一下针灸或者理疗帮助改善症状。同时在医生的指导下，外用一些通络止痛的药物。
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 三级甲等
扭伤了很长时间，还没有好，那证明当时拐到之后你休息不够，筋恢复不完全，从而导致局部的慢性炎症。现在目前来说，必须要促进局部的血液循环，平时可以多泡脚。每天晚上泡20到30分钟，第二外贴一些祛风除湿，舒筋活络的药膏。如果还是不行，再口服一些非甾体类抗炎药，有消炎止痛的作用。
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