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总是健忘怎么办？

病情描述：一个邻居大婶，上了年龄以后就总是健忘，经常忘东忘西，健忘的烦恼，该如何改善呢？健忘除了其他的原因之外也会随着你年龄的增长越来越严重，有没有什么方法能够有效的减轻这一情况呢？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

一般上了年龄以后出现健忘的症状，主要考虑是中医方面所说的肝肾不足为主，西医方面考虑可能是有一些轻微的老年痴呆前兆，具体要到医院检查一下。平时可以服用一些补肾健脑的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当多吃一些核桃，或者多锻炼一下身体。
刘伟芳 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，不用紧张，根据上述的描述极有可能是记忆力下降从而导致健忘的现象，患者可以服用胞磷胆碱钠胶囊来治疗病情。患者不要长期的熬夜，要注意睡眠，可以适当的锻炼，不仅可以增强自身的抵抗力，还有助于睡眠。在饮食方面，多吃新鲜的水果蔬菜。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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