精子成活率低，怎么食疗
病情描述：我跟我媳妇结婚有三年了，可是都一直没有怀上孩子，我们去医院做了检查，发现是我的精子成活率很低，我想通过食疗来治疗我这个问题，想问一下医生，精子成活率低，怎么食疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致精子成活率低的原因有很多，最常见的就是疲劳和神经功能失调可以首先要从生活方式上来进行调理，不能太过劳累，可以多吃一些补益类的食品也可以多做一些腰部运动，能够有效的缓解精子数量过少的情况，一定要注意不能饮酒吸烟，否则很可能会加重病情。
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病情分析：
精子的成活率比较低的情况下，平时饮食上面要注意多吃点黑色的食物，比如说黑豆黑木耳，黑芝麻，还有平时可以用一些杜仲，菟丝子来煲汤喝，也可以经常配合吃点羊肉，韭菜以补阳为主，平时要注意尽量避免劳累过度也不能熬夜，要经常运动锻炼身体建议，最好就是每天进行游泳或者是跑步半个小时左右都可以。
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