肾虚可以健身吗？
病情描述：医生告诉我，说我患有肾虚，说我身体太弱了，所以我想去健身房锻炼一下身体，想请问医生，肾虚可以健身吗？除了健身，还可以做些其他的补一下肾吗？现在我这么年轻，就开始肾虚了，我以后怎么过啊
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可以的，合理健身可以缓解肾虚，肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素具有促进脂肪分解，抑制合成的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成体内卡里面消耗减少，导致肥胖，健身是减肥的有效的方法，两手掌搓热后，分别放到腰部至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气，多吃鸭肉，鹅肉，兔肉，鲤鱼等，
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病情分析：
你好，肾虚是可以健身的，循序渐进的加强运动强度，适当的跑步运动健身对于肾虚脾虚都是有一定的治疗效果。平时也需要根据自身体质病情病症的不同，在医生指导下选择药物对症调理。规律生活，均衡饮食，戒烟戒酒，适当运动在医生指导下对症治疗。
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