我吃饭吃得多就是长不胖怎么办？
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果吃的东西比较多，但是确实不能长胖的话，这种情况有可能是因为自己的吸收功能不好引起来的，要注意适当的调整自己的饮食习惯，尽量规律饮食，要注意多吃一些含优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋，瘦肉牛奶鱼虾。同时要注意锻炼身体，有助于促进营养的吸收。如果经过调整仍然不见好转，及时到医院进一步检查血糖甲状腺功能等方面，排除其他疾病导致的症状。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
身体很瘦，吃得多却长不胖，有可能是和脾胃不太好，胃肠消化吸收功能不好等有关系。可以多吃一些山楂，山药等开胃的食物，多参加一些有氧的户外运动，增加食欲，不要吃油腻、生冷和辛辣、刺激性的食物，也可以遵医嘱服用人参健脾丸等药物。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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