得了抑郁症，患者应该怎么办呢？
病情描述：我的身边有一个抑郁症患者，她以前是个很开朗活泼的人，经过了一些变故后得了抑郁症，所以我想问一下医生得了抑郁症，患者应该怎么办呢，患者是否能够进行自我治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有抑郁症后可以自我治疗，但是自我治疗治愈疾病的难度较大，必须去医院进行心理治疗，因为医生能够帮助患者改善自己错误的想法和行为，提高自我价值。但是如果抑郁症的程度较为严重，就必须坚持服用抗抑郁的药物，因为通过自我调节和心理治疗不能够控制疾病。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以通过药物，心理治疗以及物理治疗。药物是一个最根本的治疗，其次是自我治疗，一定要学会调节生活节奏，从而来减轻心理的一些压力，平时在饮食方面也一定要注意卫生，而且还有要注意睡眠质量。遇到问题和压力的时候，要学会求助和倾诉，这样的话可以减轻心里的压力。
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