怎样进行椎间盘突出症康复锻炼?
病情描述：我是一名公交车司机，开车有十几年了，因为长期坐着再加上精神高度紧张，从前两年开始就感觉腰疼，背疼，不能久坐，有时候站着也会出现这种状况，医生说是椎间盘突出，请问怎样进行椎间盘突出症康复锻炼?
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出症基本上治疗采用的方式就是活血消淤来进行控制，纠正效果比较好，也是临床上推荐的治疗手段，基本上腰椎间盘突出症可以进行康复训练，促进恢复，还有一个方面就是选择牵引治疗，按摩针灸改善，必要的时候可以通过手术，这种锻炼其实就是腰椎体操。往后往前，往左，往后然后再旋转这种锻炼的方式。
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病情分析：
你好，椎间盘突出，最好在医生指导下进行康复锻炼，同时建议注意休息，不要熬夜等，最好不要长期保持一种姿势，不能经常弯腰，最好注意腰部保暖，建议平时做做理疗，做做牵引等，可以缓解症状，如果病情严重时，需要结合医生进行手术治疗的。
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