长高的运动有那些？
病情描述：我儿子今年都15岁了，看起来还是比同龄的孩子矮小很多，在家已经尽量煮骨头汤什么的给他喝了，还是不见有什么效果，所以想在这里咨询一下医生，长高的运动有那些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，骨头汤含钙量并不高，想要给孩子补钙，让孩子长得更高一些，平时可以多吃一些其他的含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海带，葡萄干，豆制品，苹果，瓜子，花生。温度不是太高的话，也可以让孩子晒一晒太阳，在运动方面要多做运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球都是可以做的。
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病情分析：
你好，长高的运动有哪些并不是这样的一种说法，而是要坚持的进行一些体育锻炼，对于长高来说是有好处的，而且这个年龄段正是长个子长身体的时候，所以说在饮食方面要做到营养全面均衡，坚持锻炼身体，同时也要保证充足的睡眠，不要总是熬夜，而且个子的高矮和遗传有关系
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