职场抑郁症应该如何治疗?
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病情分析:
可以使用心理调节的方法,比如说行为疗法等,也可以使用抗抑郁类的药物进行治疗,抑郁症患者平时要及时为自己缓解来自工作上的压力,并且多做些容易引起精神愉悦的事情,可多参加些社交活动,并且广泛结交朋友,打开自己的内心,避免长期自己一个人独处,及时宣泄内心的抑郁情绪。
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病情分析:
职场抑郁症的这个情况和工作的压力比较大,自己对自己的要求也比较高,比较着急,有着一定的关系,那么建议还是要调整一下自己的心态,学会劳逸结合,自己尽力就可以了,不是每个人都能做到最突出最优秀的那个人,而且也要介入一些心理方面的治疗,同时严重的情况下要使用相关的药物。
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