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失眠是什么？

病情描述：我最近晚上老是睡不着。是因为会想很多东西，越想越精神。请问我这是失眠吗？失眠到底是什么？有哪些症状

医生回答 (1)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，入睡困难，睡不着觉，睡眠不足等，这就是失眠，如果偶尔的出现一次是比较正常的，但是经常出现失眠，考虑可能是精神压力过大，思虑过重，神经衰弱等所导致的，首先要做好自我调整，不要胡思乱想，保持心情舒畅愉快，平时要适当锻炼身体，另外口服调节神经，安神助眠等药物治疗。

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