晚上喝牛奶会胖吗?
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病情分析：
你好，想要有一个好的身体，一日三餐肯定都是要吃的晚上喝牛奶的话不吃主食，对人的胃肠道刺激作用还是比较大的，所以还是不建议你通过这种方式来进行减肥，减肥必须加强运动，一日三餐只能吃个七分饱，尽量吃一些蔬菜和水果，肉类食物，含糖量比较高的食物都是不建议吃的。
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病情分析：
你好，晚上喝牛奶会不会长胖，这个情况是因人而异的，但是这个长胖的原因大多数还是由于控制不住自己的嘴，在饮食方面暴饮暴食，所以说才导致了过度肥胖的现象，要想减肥的话，还是要在饮食当中做到控制，少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果
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