老年人补钙产品哪种好?
病情描述：医生你好，我的一个亲戚现在有59岁了， 男，他这段时间就是查出身体有一点缺钙，医生建议说要多补钙，不然以后会出现很多的毛病，想找的话老年人补钙产品哪种好?
医生回答 (2)
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病情分析：
需要结合自身的情况来决定用哪种补钙产品，老年人骨质疏松的发生率是比较高的，所以可以通过补钙来缓解骨质疏松。比如65岁以上的老人可能胃酸比较缺乏，要是用其他的钙可能效果不太好，可以选择用枸橼酸钙类进行补钙，再有就是如果有肾结石的情况，不要用碳酸钙进行补钙，容易增加结石。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，建议您到正规的药店，在医生的正确指导下进行补钙产品的选择。平时生活中可以多吃一些钙含量较高的食物，例如虾类鱼类，豆制品，牛奶，鸡蛋等。平时注意适当的锻炼身体，外出多晒晒太阳，促进钙的吸收。注意休息，避免劳累。
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