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小孩吃什么干果好？

病情描述：医生你好，我的孩子现在有5岁大了，男孩子，现在这段时间小孩就特别喜欢吃各种各样的干果，但是由于我自己不是很懂，就没有让小孩都吃，想知道小孩吃什么干果好？

医生回答 (2)

孙念政 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

可以吃一些核桃，开心果，但干果是比较不错的。因为多吃核桃会对大脑有一定帮助。但是吃干果也要适量，每天不用不要多吃干果。孩子正在长身体的阶段，一定要让孩子多吃一些营养丰富的食物，不要让孩子养成挑食的习惯，孩子一旦挑食很有可能会缺乏营养。
李怀芝 副主任医师
河间市人民医院二级甲等

病情分析：

孩子是可以吃干果，多样化为好，是有利于脑部的发育，另外也是要注意平时的护理，均衡的饮食，多吃水果和蔬菜，坚果，牛奶，海鲜等都是可以的，另外也是要注意平时补充多种维生素，增加全面的营养，是有利于调理身体的情况，健康的成长。

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