如何缓解紧张情绪呢？
病情描述：我和我的老公是在去年结婚的，现在我已经还了我们的宝宝，我的预产期马上就要到了，这两天我的心情特别的紧张，又特别的害怕，我感觉自己特别的紧绷，请问如何缓解紧张情绪呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
怀孕晚期出现紧张的情绪是正常的，会对生孩子有一定的恐惧感觉，孕妇在精神紧张的时候一定要做好自我的调解工作，暗示自己不要胡思乱想，如果长时间精神紧张也会影响分娩，造成身体更加疼痛。家属要加强陪伴和护理，多和患者进行交流沟通，了解患者的心理问题，解决患者的心理障碍。
-
病情分析：
你好，这两天你的情绪非常紧张，是由于预产期即将到来，可能是临产前的紧张，也是对分娩充满了恐惧，希望你放松心情，去医疗条件较好的医院准备待产，现在医学技术很发达，如果担心分娩疼痛的话，可以考虑无痛分娩，要相信现在的医疗水平，对这一切都有所了解后，相信你的紧张感也会放松的。
相关视频
相关疾病
相关语音
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号