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我太胖了想要瘦怎么办？

病情描述：青春期的男女可能都会因为肥胖问题而烦恼吧，我也不例外。我现在长得超级胖的，所以特别难看。医生，我太胖了想要瘦怎么办？我能通过什么途径减肥呢？只要能瘦，我都可以接受。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥是一件非常困难的一件事，没有一定的毅力和恒心是很难坚持到底的，并且减肥千万不能急于求成，只有脚踏实地的进行体育锻炼，合理的控制饮食，不过多的摄入热量的话才可以，如果你没有信心和毅力，那么建议你就不要减肥，肯定是不能成功的。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，你的这个年龄想要减肥，那么建议你也不要刻意的去减肥，可能会对身体造成一定的伤害，因为青春期的男女可能都会有一些胖的现象，所以说建议你还是要在饮食方面进行一下控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃零食多锻炼身体

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