过于肥胖怎么减肥？
病情描述：我的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。脖子变得又粗又短。那脖子上的肉一层盖一层，背上的肉也是厚厚的！过于肥胖怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，针对于肥胖的话还是建议通过控制饮食和加强运动来达到减肥的效果。减肥也是一个长期的过程，是需要您坚持的。平时饮食上要注意，尽量避免那些热量高的食物，每一餐都尽量少吃一些，尤其是晚餐少吃一些。建议您一定要多运动，多运动消耗体内的卡路里，这样才能慢慢的瘦下来。
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病情分析：
你好，自己比较胖，其实也是蛮有福相的，但是过度肥胖的话可能会影响到你正常的生活，也会影响到你的身体，健康要想想，为了自己有更健康的身体，那么一定要，减肥在日常的生活当中要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食搭配合理，同时坚持进行体育锻炼
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