怎样调解内分泌失调？

病情描述：我最近到了外地上大学了，一开始以为是水土不服的关系，脸部出现了很多的痤疮，即使过了一年了，痤疮不仅没有消失还更严重了，后来检查是内分泌失调的关系，那么怎样调解内分泌失调呢？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

内分泌失调主要是要看月经是否有规律的，晚上作息时间也要有规律的，这样才可以调理内分泌失调的，还要从饮食方法注意，生冷辣的也是不能乱吃了，有很多方法都可以造成内分泌失调的，要改变这些不良习惯才可以把内分泌调理好的，同时还可以吃点维生素C与E调理一下也是可以的。
刘康医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，出现内分泌失调的情况建议你首先需要注意平时的饮食及生活作息等，平时饮食要注意不要吃葱，辣椒及油腻的食物，要多吃一些水果和蔬菜，另外晚上要注意不要熬夜，每天按时休息等，如果痤疮有红肿疼痛的情况建议还可以外用消炎止痛的药物来治疗等。

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