大脑强迫自己想不愿想的事咋办？
病情描述：医生，我快疯了，我的大脑像不受控制似的，一直想一些坏事情，比如女朋友会因为吵架跟我分手，去公司老板会因为我的失误把抄了，我的大脑总是强迫自己想一些不愿想的坏事情，我要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的这个表现考虑不是强迫症而是焦虑症，因为你本身是容易担心一些不好的结果的发生，而这些是焦虑的典型表现对于出现焦虑症也是得进行心理上的治疗，主要就是进行认知的调整，需要去心理科室就诊，接受心理医生的认知疗法治疗或合理情绪疗法治疗。
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病情分析：
你好，你的这种情况倾向于是焦虑症了。担心各种不好的事情，其实这些不好的事情根本就没有发生。这就需要你去咨询一下心理医生，或者是先自我调节，事情没有那么糟糕，我们何必杞人忧天呢？每次你在想不愿意想的事情的时候，你就在心理暗示自己不会这样的，不会出现这么令人糟糕的事情的，你要相信自己呀。心理暗示很重要的。
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