小孩可以吃腰果吗

病情描述：我的孩子已经3岁了，牙齿都长齐了，听说腰果这一类坚果类能够补脑的，我挺想给孩子吃一些的，但是不知道宝宝还能不能吃腰果呢？谁知道小孩可以吃腰果吗？

医生回答 (3)

卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，现在孩子已经三岁了，牙齿都长齐了，当然是可以吃坚果类的。腰果这一类的坚果，含锌比较高，确实有可能会提高孩子的智力，促进脑的发育。平时不仅可以吃腰果，也可以多吃一些核桃，栗子，榛子等坚果。当然了，也要给孩子多吃一些新鲜的水果。
岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

三岁以上的宝宝是可以吃腰果的，腰果含有丰富的营养元素，吃腰果有利于给宝宝补充营养，帮助宝宝强身健体，腰果含有优质蛋白和构成脑神经细胞的营养物质，食用腰果有助于宝宝补充优质蛋白，有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统的发育，不建议三岁以下的宝宝吃，避免卡到。
宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院一级

病情分析：

三岁的宝宝可以适当的吃一点，不建议吃太多，因为要果的油性比较大，不容易消化。孩子的消化功能又比较差，吃了之后容易导致腹泻，肚子不舒服。腰果很容易卡住孩子的喉咙，会造成危险。最好等孩子再大一些再给孩子吃，可以用腰果给孩子熬粥喝，营养也非常的丰富。