怎样才能长高？
病情描述：医生你好，我家孩子今年12岁，马上就要上初中了，但是个子一直很小，还不到1米5，在同龄的男生当中，他真的算是很矮小了，我也给他买过钙片吃，也有用民间偏方熬汤给他喝，但是都没有什么效果，我想问怎样才能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，孩子的年龄才12岁，有很多长高的机会，所以说你不要过于担心，但是这个个子的高矮和遗传是有一定的关系的，所以说还是要做好一定的心理准备，在平时的饮食当中还是要给孩子做到营养全面均衡，不要挑食，少吃一些零食，要坚持的进行体育锻炼，也要保证充足的睡眠
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，孩子的身高主要与遗传等因素有一定的关系。孩子刚刚12岁，正处在发育期，建议您平时注意三餐营养均衡，避免挑食。平时多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水，注意休息，避免熬夜。可以多吃一些含蛋白质较高的食物，例如鸡蛋，牛奶，鱼类等。这次适当运动，锻炼身体。
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