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如何预防脑梗？

病情描述：我公公就是得了脑梗走的，老人走的时候特别痛苦，我看着都很难受，很害怕自己也得脑梗，想咨询一下如何预防脑梗？有没有什么好方法呢？比如说平时吃饭还有生活都需要注意些什么？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

脑梗死主要是因为脑动脉出现硬化，而且有动脉血管狭窄等情况引起的脑组织缺血坏死的表现，从而导致了言语不利，肢体活动不灵，甚至有意识障碍，反应迟钝等症状的发生，所以这种情况一般主要是要针对脑动脉硬化的各种危险因素进行积极的调整和控制，有助于预防。
王何永 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，预防脑梗主要是注意饮食，以清淡食物为主，少吃含油和含盐量高的食物，以及减少油腻刺激食物的摄入。其次，您要注意调整心态，保持心态健康，不要乱发脾气。出行注意预防感染，做好清洁工作。改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，减少酒精摄入量。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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