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治疗失眠穴位有什么?

病情描述:我就是每天工作的压力太大了,那个精神也绷得特别的紧,所以有时候晚上真的是会睡不着的,就是会出现失眠的情况,我听说这个有些穴位治疗失眠还是很不错的,治疗失眠穴位有什么?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,治疗失眠可以按摩风府穴,这个穴位的位置在后发际线和脖颈之间,如果按压的时候有酸胀的感觉,那么位置就是正确的,每天坚持按摩10分钟左右,对于睡眠有很好的调整作用,如果长期失眠,日常生活中还要注意保持心情舒畅,不能有过大的精神压力,也可以服用安神补脑类的口服液调整治疗。

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    治疗失眠的穴位建议你还是要在专业医生的指导下进行是比较好的,而且失眠的原因是比较多的,要找具体的原因之后对症治疗比较好,建议你还是要改变一下自己的这种工作方式要学会劳逸结合,工作固然很重要,但是身体健康才是最重要的,

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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吴娜
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