吃核桃能健脑吗?
病情描述：我家孩子自从上了高中以后，感觉学习特别的忙，有的时候看孩子累的头昏脑涨的，精力明显不够用。我就想给孩子吃点有营养的东西，补补大脑。都说吃核桃能健脑，是真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，核桃是一种含蛋白质特别高的食物，临床上如果长期使用的时候，临床上具有健脑的功效，临床如果出现头晕头胀或者出现肌力减退的时候，能穿上一般可以长期的使用，但是如果症状比较严重的时候，建议通过药物来进行缓解，但是要诊断清楚疾病的病因比较好。
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王云梅 医师
淮南市谢家集区杨公镇中心卫生院 一级丙等
您好，核桃是具有健脑的作用，您可以给孩子熬核桃粥吃，如果是炒制核桃，多吃容易上火，健脑的食物还有高蛋白质类食物，如鸡蛋，鱼类，瘦肉等，其他坚果类食物都也可以健脑。建议孩子学习注意劳逸结合，保持充足睡眠，睡眠不足也会影响脑子的记忆力。
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