白天没精神老想睡觉咋办？

病情描述：我这两天白天特别的困，就感觉一点精神都没有，就没有一种精神支撑我去上班去工作，就感觉特别想睡觉，每时每刻都特别的困，也不知道是得了什么心理病了，白天没精神，老想睡觉怎么回事

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

白天没有精神老想睡觉，有可能是因为身体比较疲乏劳累也不能排除是身体上出现了疾病，不然人体不会持续出现困顿的。有必要去医院做个全面的身体检查，看到底是哪里出现了问题，如果长期睡眠不足，需要保证休息一段时间，看是否能够恢复，不要有太大心理负担。这段时间需要休息，不要强打精神上班，容易出现事故。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

白天没精神，想睡觉的这个情况，是不是因为晚上的时候没有睡好所导致的白天的精神状态不好，那么建议还是要养成有规律的生活饮食方式，晚上的时候不要熬夜，一定要保住充足的睡眠的时间，而且要养成有规律的生活饮食方式，平时的时候还是要多锻炼身体身体素质，好了才是最重要的。

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