肥胖带走了应该属于我的一切，我该怎么办呢？
病情描述： 自从我生了二胎以后，身上的肥肉就越来越多。老公要跟我离婚。孩子也对我爱搭不理。肥胖带走了应该属于我的一切，我该怎么办呢？我应该怎样才能瘦下来呢？需要吃什么东西呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于肥胖的人不但对身体健康带来很大的危害，在工作和生活方面也会给你造成很多的不便，想要有一个好的身体必须将体重给减下来，平时饮食方面尽量不过多的摄入热量，千万不要再吃任何的零食以及肉类食物，减肥本身就是一个控制的一个过程，在运动方面要加强，饮食方面更需要控制。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，建议您可以在科学健康的条件下进行减肥。可以使用饮食与运动相结合的方式进行减肥。在饮食上以清淡为主，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜过度劳累，多做运动。例如可以做一些健身操、游泳等。
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