如何降火？
病情描述：医生您好，我今年32岁，男性。我最近熬夜多了些，又常吃比较上火的夜宵，感觉整个人都上火了，便秘，放屁很臭，口腔有点异味，我想问一下医生，我要如何降火？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
目前这种情况主要是因为饮食和生活习惯的改变导致的这种便秘以及消化不良的症状，应该注意适当调整自己的饮食习惯，尽量多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的食物，尽量少吃含蛋白过高的食物，同时可以考虑口服多酶片乳酶生药物助消化治疗，口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便。
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病情分析：
出现上火的症状，严重的时候可以吃清热解毒泻火消炎的药物治疗，如果不严重，在这期间可以用金银花泡水喝。平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，需要多吃水果和蔬菜，多喝水，应该注意不要熬夜过度，不要着急和生气。如果总是着急，生气的情况下容易导致上火。
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