早上喝蜂蜜水好吗？
病情描述：我朋友最近有些便秘，昨天我无意中在网上看到一篇文章，说喝蜜蜂水，可以很有效的治疗便秘，我不知道这是不是真的？所以在这里想请问一下早上喝蜂蜜水好吗？需要多大的量？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
您好，蜂蜜含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等等。它有润肠通便，美容补充维生素，提高抵抗力等作用。早上起来刷牙以后，可以用一调羹蜂蜜泡在大半杯温水当中，一口气把它喝下去，它有很好的润肠通便作用，坚持一段时间，你会发现它的效果是很好的。
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病情分析：
你好，可以选择在早上喝一杯蜂蜜水的，可以起到润肠道的作用，可以选择在早起先喝温开水，然后再喝蜂蜜水。蜂蜜中含有矿物质和维生素，可以起到颜润肠等作用，平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，清淡饮食，按时休息，适当的进行运动锻炼。
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