强迫性失眠怎么办？
病情描述：强迫性失眠怎么办？我工作压力很大，学习压力也很大，有很多证要考，所以一直都是半夜两点左右才敢睡觉，最近事情都处理得差不多了，想要睡个好觉却总是睡不着，要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这种症状强迫性的失眠的治疗，首先还是要调整一下你的这种生活方式，调整一下你的这种心理状态，那么失眠的状况可能会得到好转，平时的时候不要给自己过大的压力，是学习很重要，但是身体更重要，要学会劳逸结合才能够有更好的精神
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余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好，失眠可能是神经调节的问题引起的，跟情绪低沉不稳定有关系，或者是自身心态不好的问题引起的，建议以后需要做好细致的检查，确定具体的问题，然后再使用药物修复调理，需要注意好饮食合理性，需要注意调整好自己的心态，需要注意放松自己的心情，祝健康
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