失眠怎么回事？
病情描述：医生您好，我今年22岁，女生。我最近感觉身体不舒服，就是手心脚心发烫失眠多梦，晚上睡觉的时候老是翻来覆去睡不着，我想请问一下医生我这是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠的原因有很多，如果身体不舒服或者是由脑部神经疾病，最近就是压力过大，情绪不好，想的事情太多，都可能会造成失眠，失眠的时候应该放松心情，不要过度紧张和过度抑郁，睡觉之前听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，或者是进行头部按摩，都可以缓解失眠，必要的时候也可以在医生的指导下吃一些营养神经辅助睡眠的药物。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
失眠主要是精神压力过大，精神紧张，情绪太不好或者是有神经衰弱或者是脑神经疾病引起来的。失眠的患者可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都能够缓解症状，平时应该放松心情，不要情绪过度紧张，失眠的时候也可以适当的按摩缓解症状。
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