严重失眠是什么原因？
病情描述：医生，我是一名男生，我已经失眠了有一周了，真的是特别特别难受。每天就只睡一两个小时。希望医生你可以解决一下我现在都困扰。严重失眠是什么原因？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
严重失眠可能有两种情况，一种是身体上有什么不舒适，还有一种就是平时的精神压力过大所导致的到了晚上顺便的环境比较安静，如果平时的压力比较大，这个时候容易胡思乱想导致不能够正常入睡，所以我们要调整自己的生活状态和心理状态，可以通过健身等健康的方式释放自己的压力。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
严重失眠可能是神经衰弱引起来的，如果最近精神压力过大，情绪不好，或者是有其他头部神经疾病都可能会导致失眠，失眠的时候可以吃一些营养口服液或者是吃一些辅助睡眠的药物，日常生活中应该放松心情，不要过度紧张，睡觉之前也可以喝一杯热牛奶或者是听一些舒缓的音乐能够缓解症状。
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