骑车能减大腿吗？
病情描述：现在正在处于冬天的天气。因为我觉得我的大腿实在是太粗了，然后听说骑车可以减肥。不知道是不是真的是这样子。我想问一下医生。骑车能减大腿吗？谢谢！
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
骑车主要是锻炼下肢。可以通过运动消耗掉多余的脂肪而达到下肢减肥的目的。减肥是一个比较辛苦的过程，一定要有毅力的。你也可以到健身房让专业的健身教练给你做出指导，针对性的训练你的下肢。在训练的同时，平时也需要注意节食的，多进食蔬菜水果。
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病情分析：
经常性的骑自行车也是可以起到有一定的减肥效果的，因为这样也是一个运动锻炼的情况，也会消耗身体的能量。如果大腿比较粗，你经常骑自行车也可以让腿部的肌肉变得更结实，这样看起来就会瘦一些，但是骑自行车的速度和骑自行车的时间还是要加强一些。
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