青春期怎样减肥？
病情描述：医生您好，我今年18岁的，因为我非常的胖，所以我一直都在减肥，前段时间吃了减肥药，后来我没有瘦下来，反而出现了月经混乱的现象。是我再也不敢乱吃减肥药了，请问青春期怎样减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先要明确一点，千万不要想着通过吃减肥药就可以减肥，它的副作用太大，身体难以承受，就算前期减肥有一定的效果，但是后期反弹的也是非常剧烈的。还是建议平时通过清淡饮食多多锻炼来减肥比较好，饮食一定要选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，芹菜等等食物都行。
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病情分析：
你好，一定要记住，想要减肥心情可以理解，但是千万不要蛮干，通过减肥药来进行减肥，比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律以及心脑血管方面疾病，另外常见的还有头晕，腹泻等等症状，只要你能够合理的控制饮食，不过多的吃零食，加强体育锻炼的话，那么肯定能够减肥成功的。
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