如何补充蛋白质？

病情描述：昨天在医院做检查的时候医生说我爷爷身体里的蛋白质含量有点低，由于我爷爷患有高血压，所以一直不敢吃有营养的东西，害怕血压会增高，我想咨询一下医生，高血压患者如何补充蛋白质？

医生回答 (2)

吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

高血压患者出现蛋白质含量低的这种情况，通常可以在饮食上多吃一些含有蛋白质比较多的食物，而且也要低盐，低脂，低糖的饮食，比如可以多吃一些鱼肉，鸡肉，瘦肉之类的食物，也可以吃一些豆制品，奶类，蛋类，这些食物当中都含有丰富的优质蛋白，另外也要注意休息，不要过度的劳累。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

你好，根据你目前描述的情况，你说你爷爷身体的蛋白质含量有点低，这种情况出现主要考虑存在一定的营养状态不良，出现这种情况建议主要是多喝水，多运动，建议让你爷爷还是需要补充营养物质，平时建议喝点牛奶，吃点鸡蛋，补充蛋白质的。

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