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爬楼梯伤膝盖是真的吗？

病情描述：我是一名退役运动员，我之前膝盖受过很严重的伤病，也多半是因为膝盖的伤病，我才退役，但是最近听说爬楼梯伤膝盖，我不太确定，所以我来问问专家，所以这个说法是真实的吗？

医生回答 (2)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果经常爬楼梯，经常走山路，这些动作有可能会导致膝关节的负重增加，所以很容易导致膝关节受伤，特别是年龄大，损伤更加严重，容易出现的退行性膝关节炎，主要是可以吃点氨糖类药物，平常要注意膝关节的保暖，也可以配合多用热水泡脚，这样对关节都会有好处。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

经常的爬楼梯对膝关节负担比较大，因为爬楼梯的时候膝关节的负担是平时的三倍左右。如果本身有膝关节的问题，就要减少爬山，爬楼梯这一类活动，尽可能减轻膝关节负担。而且你目前有严重的膝关节损伤，需要做好日常的护理以及康复锻炼，尽可能减少症状发作。

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: 高福强 副主任医师
中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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