胃大想减肥
病情描述：医生，你好，我23岁，以前食量大，胃应该都给我撑大了，然后大腿粗，想要瘦大腿，还有减肥，曾经试过减肥药，有反弹，但是现在不想再服用减肥药，有没有比较有效安全的办法？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，安全可靠的减肥方法，就是平时多做运动，饮食方面尽量不要暴饮暴食，特别是遇到自己比较喜欢吃的食物，一定要转移自己的注意力，千万不能控制不了自己，那样的话只能让自己越来越胖，平时有时间一定不要老是呆在家里玩手机，尽量走出去，多做运动，不管是爬山，逛街，溜公园等等都可以。
-
病情分析：
你好减肥的有效安全的方法，那么就是建议你在饮食方面要进行一下控制，有些人把自己的胃吃大了不容易控制住，而且大多数的肥胖的人胃口都是比较好的，不能够控制自己的食欲，所以说减肥最主要的是要管住自己的嘴，迈开自己的腿，坚持进行体育锻炼是有效果的
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号