喝茶可以减肥吗？
病情描述：肚子上的赘肉是非常多的，每次自己换衣服的时候都可以看得见，但是自己并没有怀过孩子，感觉生完孩子会更加的恐怖，所以自己最近就在减肥，但是又不想受罪，喝茶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，如果单单只是靠喝茶的话，减肥效果是不大的，建议您还是通过控制好饮食和多运动来达到减肥的效果，在饮食上一定要严格把关，尽量不要去吃热量高的的食物点心巧克力等尽量不要去吃，也不要去吃夜宵，晚餐尽量少吃一点，主食上以蔬菜为主，少吃肉类，有时间多去户外运动运动。
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病情分析：
你好，每一个人都想有一个完美的身材，但是好的身材肯定是通过长时间的控制饮食，加强体育锻炼带来的，如果太过懒惰，控制力不好，又不想进行运动，身体肯定是越来越胖了，建议你做一个长期的减肥计划，一切按减肥计划来进行，并且千万不要过多的摄入热量，尽量多做一些体育锻炼。
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