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春季是流感高峰,怎么防流感呢?

病情描述：医生您好，现在是冬天，春天也差不多要来了，我发现春天的时候人们经常会得流感，老是感冒，我担心自己会得流感，就想问问您，春季是流感高峰,怎么防流感呢?

医生回答 (1)

迟翔宇 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

预防流感首先要注意多喝水，规律休息，规律饮食，饮食上可以适当多吃新鲜的水果有助于补充维生素c预防流感。同时注意多锻炼身体增强抵抗力也可以预防流感。保持室内通风透气，尽量不去人员密集的场所，也是预防流感很重要的措施。一般预防措施做好了，得流感的几率明显降低。

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