高血压在日常生活中要注意些什么？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压在平时的饮食方面，尽量不要吃高油腻或者高胆固醇类的食物，另外也不要过多的吃盐。高血压主要是由于内分泌失调或者先天性遗传引起的症状，也不排除是长时间饮食不规律或者过度肥胖导致的，如果血压控制的不太稳定的话，可以口服一些降压药物进行治疗，避免引起脑溢血或者昏迷不醒的症状。
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病情分析：
你好，高血压病人在日常生活中需严格控制饮食，饮食以低盐低脂，低胆固醇，高蛋白高热量高纤维素，高维生素为宜。控制盐的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外高血压病人需进行合理的体育运动，如慢跑，游泳，打太极拳，散步等，有氧运动为主，不感到机体不适为宜。
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