在三天内有效地减肥，有什么办法？
病情描述：医生，我是一个长得比较肥的女生，然后我现在特别想在三天之内可以快点减肥下来，就算只瘦一点点也好。所以我很想知道的是，在三天内有效地减肥，有什么办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果说想要在三天之内有效的减肥，应该是没有这样的方法的，所以说你还是要调整一下自己的心态，减肥是一个长期的过程，没有任何的方法，也没有任何的捷径，能够快速的减肥，任何事情都要付出努力才能够有结果，所以说平时的时候要多锻炼身体，要注意少吃多餐
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病情分析：
你好，减肥是一个长期坚持的一个过程，想要短短的三天就可以将体重有所下降，那是不可能的，如果减肥太过极端，对身体的危害也是比较大的，所以还是建议您做一个长期的打算，尽量不要过多的摄入热量，加强体育锻炼，才是最安全最可靠的减肥方法，希望能够帮助到你。
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