大小腿酸痛怎么办？
病情描述：之前因为我业绩特别好然后公司就派我出其他地方去出差，然后回来给我放假期，回来后我打算和朋友去爬山看风景，然后昨天我去爬完山回来后发现我的大小腿很酸痛，应该是很久没做运动了，请问很久没运动了，昨天去爬山。大腿小腿很酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
长期运动以后，出现小腿酸痛，这是由于身体机能减退导致的，也是由于缺乏锻炼导致的，建议平时要多锻炼身体，多做一些户外运动，并且不能太过剧烈，否则很可能会导致肌肉拉伤等一系列不必要的损伤可以在酸痛以后用热毛巾外敷，能够有效的缓解酸痛的症状。
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病情分析：
你好，您描述的这种症状。多考虑是长时间不运动，突然间超负荷的活动所造成的下肢肌肉无氧运动所产生的乳酸堆积造成的。这种症状多在休息，恢复两三天之后缓解。如果症状不缓解，那么也可能是腰椎病变或者是下肢动脉血管的病变所造成的。建议你到医院去做一个下肢血管的彩超及腰椎的ct检查来进一步明确。
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