怎样厌食？
病情描述：我都这么大了还没女朋友，没结婚，真是太失败啦，我想减肥，想瘦下来。但是怎样才能减肥呢？我想到了厌食，怎样厌食？才能让我每天都不想去吃饭，有没有什么好的办法，真的需要。
医生回答 (2)
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病情分析：
厌食症它是一种疾病，如果长时间厌食，可能会导致身体消化不良，营养缺失，引起胃肠功能的紊乱，所以不建议采取这样的方法来进行减肥，平时应该多吃一些补气养血的食物，为身体补充营养，适当的运动锻炼，减肥是一个长期的过程，应该坚持才会有效果。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
科学的减肥是需要适当节食和有氧运动，每天可以坚持一个小时的有氧运动，比如跑步，打球，游泳等。也是需要迈开腿，管住嘴。如果有条件的情况下可以去请健身教练制定减肥计划，效果是好的。你所说的这种厌食是对身体有害的，而且对肠胃功能或者是内分泌都会有影响的，也是不主张的。
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