燕麦片能减肥吗？
病情描述：前一段时间看了报道说，喝燕麦片可以减肥，不知道是真的假的，因为一直身材比较圆润，所以想找个减肥的方法。燕麦片能减肥吗？都是搭配什么喝啊，大约一次喝多少比较好啊。
医生回答 (2)
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病情分析：
喝燕麦片是能够减肥的，燕麦片能够降低身体的血糖，血脂血压，而且也具有很强的饱腹感，也可以起到润肠通便的作用，所以吃一些燕麦片也是可以减肥的，吃燕麦片能够增加维生素的摄入，而且改善血液循环，对于减肥瘦身，补充营养，都有良好的效果。
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病情分析：
你好,通过喝燕麦片来进行减肥肯定是不行的，减肥如果不想进行体育锻炼，堆积在体内的脂肪肯定是消化不掉的，只有多进行运动并且长时间的保持下去，才有可能将体内的脂肪给消耗掉，另外一定要注意清淡饮食，千万不要再吃太多的肉食，特别是含糖量比较高的食物，尽量不要去吃。
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