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小肚子和腰疼是怎么回事？

病情描述：医生，你好！我最近想减肥，所以昨天晚上做了仰卧起坐，但是今天早上，我几乎都起不来，小肚子和腰疼得厉害，我有点不懂，请问医生小肚子和腰疼是怎么回事？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

你可能是由于过度劳累导致的腰腹部肌肉劳损，炎症反应出现疼痛的症状。一般可以在局部做热敷或者涂抹扶他林软膏改善症状。这种病情要注意休息，而且选择正确的锻炼方式，运动过后要做放松动作，才可以减少疼痛的发作，而且减肥也要控制饮食。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你出现的肚子以及腰部疼痛，主要是做仰卧起坐引起的劳累过度，肌肉乳酸分泌过多，肌肉疲劳导致。这种病情不需要特殊的处理，一般休息过后可以缓解。而且平时运动时要量力而行，不要太过激烈，应该循环渐进。减肥还要控制饮食，可以配合健脾利湿的中药调理。

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