软组织挫伤多久能好？

病情描述：前两天我走路没认真，从楼梯上摔了下去，摔的头晕目眩的，后来去医院检查，大夫说我的脚踝软组织挫伤，超级疼，上了很多药，我想知道软组织挫伤多久能好，这种挫伤严重吗，我平时要注意什么。

医生回答 (2)

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

脚踝软组织挫伤的话，一般是指脚踝部位的神经血管肌肉受到损伤引起的，但是并没有伤到骨头，没有引起骨折等情况，对于软组织的损伤，一般前期受伤12小时之内的话是需要用冰块等进行冷敷的，以减少对神经血管的进一步损伤，之后的话需要进行热敷，促进血液循环，促进康复，注意一定要尽量避免活动，注意休息。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

软组织损伤的恢复大概需要两周左右，比如说像你这种挫伤就需要好好休息，抬高肢体，超过24小时的话可以热敷一下你的脚踝，可以用红花艾叶威灵仙煮水来泡脚，可以促进软组织损伤尽快的恢复，最好这几天不要走路，休息的时间越久痊愈的越快，最起码卧床休息一周，一周以后可以尝试下地走路。

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