孕妇能吃什么零食？
病情描述：我和老婆年纪都很大了，这个月终于怀孕了。好不容易我老婆怀孕，但是她现在又不怎么喜欢吃东西，常常有恶心呕吐这种现象。可是我又不敢给她吃什么零食，因为我担心她不能吃。孕妇能吃什么零食？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕早期由于体内激素水平的波动，会出现流涎，嗜睡，食欲不振，喜食酸食，恶心呕吐，等怀孕反应症状，这种症状大多数从6周开始出现，12周左右就会消失的，所以怀孕早期的饮食结构要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，一些小零食最好不要乱吃，因为内含有一些添加剂或者防腐剂的成分，不利于母婴健康。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
在怀孕期间就应该使用一些健康的零食，如坚果类食物，核桃，红枣，黑芝麻，葡萄干，松子，开心果。他可饮用一些牛奶，酸奶，鲜榨果汁，新鲜的水果到有利于身体健康，同时每天也应该保证用于淡淡的收入，注意休息，不要过度劳累，按时到医院进行产检。
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